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蛋炒飯的做法步驟

蛋炒飯的幸運賽車開獎直播圖片
更新于:2018-07-07
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菜系及功效:精品主食

蛋炒飯的做法_蛋炒飯怎么做_蛋炒飯的家常做法【圖文】_精品主食幸運賽車開獎直播

米飯雞蛋火腿

蛋炒飯的做法詳細步驟

冷飯泡蛋液。
蛋炒飯的做法圖片第1步

切方腿丁。
蛋炒飯的做法圖片第2步

炒飯多放點油。
蛋炒飯的做法圖片第3步

加料(上面的丁,以及雞精,鹽,一丁點黑椒~哈)。
蛋炒飯的做法圖片第4步

炒炒炒……猛炒~哈…… 
蛋炒飯的做法圖片第5步

出鍋咯…… 

蛋炒飯的營養分析

  • 蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃...
    一般人均可食用1. 適宜嬰幼兒、老人、病人;2. 哮喘患者、高...詳細介紹
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  • 1. 火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2. 火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和...
    一般人群均可食用1. 適宜氣血不足者食用;適宜脾虛久瀉、胃口不...詳細介紹
    火腿幸運賽車開獎直播金華火腿   蒸蛋羹   火腿芝士面包    更多做法>
  • 米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...詳細介紹
    米飯幸運賽車開獎直播糯米飯   素火腿炒飯   四川臘味:臘肉豌豆糯米飯    更多做法>
上一道菜:鮮肉蝦泥餛飩的做法[圖文]
下一道菜:粽子的做法

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